முருங்கைக்காய், வாழைக்காய், வாழைத்தண்டு, கோவக்காய், உருளைக்கிழங்கு, பூசணிக்காய், பரங்கிக்காய், முள்ளங்கி, சேனைக்கிழங்கு, முட்டைகோஸ், காலிபிளவர், பீன்ஸ், கொத்தவரை, எலும்பிச்சை, வெண்டை, கத்திரிக்காய், புடலங்காய், சுரக்காய், பாகற்காய்
Category: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
மல்லிகை பூ மருத்துவம்
Jasmine Medicinal Uses & Benefits – ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள், PCOS / PCOD உடல் எடை குறைக்க, மூளை செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க மல்லிகைப் பூ பயன்படுகிறது
தாகம் தாகம்.. தண்ணீர் எங்கே?
Natural Water Benefits importance in Tamil – தண்ணீரே உடல் நோய்களை விரட்டி உடலை புத்துணர்வுடனும் இரத்தத்தின் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை அணுக்களின்
ஆக்சிஜனை அதிகரிக்கும் தண்ணீர்
வைரஸ் நோயால் அவதிப்படுபவர்கள், வாந்தி எடுப்பவர்கள் நீர் அளவு உடலில் குறைந்து இருக்கிறது. அதிகமான ஆக்சிஜன் சத்துக்களை aஅதிகரிக்க
இளநீர் – மருத்துவ குணங்கள்
Tender Coconut Health Benefits / Elaneer Nanmaigal in Tamil – இளநீரில் பொட்டா ஷியம், சோடியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, செம்பு, கந்தகம், குளோரைடு போன்ற தாதுக்கள்
இரும்புச் சத்து மிகுந்த உணவுகள்
Iron Rich Foods in Tamil / இரும்புச் சத்து மிகுந்த உணவுகள் – தேன் இரும்பு சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு அற்புத உணவு. இரும்பு சத்துடன் தேனில்