உடல் முழுவதும் லேசாக பூண்டு சேர்த்து சூடுபடுத்திய நல்லெண்ணையை உடலில் தேய்த்து குறைந்தது அரைமணிநேரம் நன்கு உடலை மசாஜ் செய்து எண்ணெய் குளியல் செய்யலாம்
Category: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
பீட்ரூட் பொடி
Beet root Powder / Malt – பீட்ரூட்டைக் கொண்டு பீட்ரூட் பொடி தயாரித்து வைத்துக்கொண்டு அன்றாடம் உணவுகளிலும், ஜூஸ், சர்பத் போன்றவற்றிலும் பயன்படுத்த
வெந்தய மருத்துவம்
Fenugreek benefits in Tamil – சர்க்கரை நோய்க்கு தேக்கரண்டியளவு சுத்தமான வெந்தயத்தைக் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வாயில் போட்டு விழுங்கி
கீரைகளை உண்ணும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை
Keerai – கீரைகளை சுவையாகவும், சத்துக்கள் குறையாமலும் உண்ண ஆரோக்கியத்தை பேணி பாதுகாக்கலாம். கீரைகளை உண்ணும்முன் கவனிக்க வேண்டியவை
சிறுநீரக கற்கள் கரைய 5 வழிகள்
5 Home Remedies for Kidney Stones – யானை நெருஞ்சில் என்ற பெரு நெருஞ்சில் மூலிகையும் சிறுநீரகக் கற்களை கரைக்கும் ஒரு அற்புதமான மருந்து.
மாம்பழம் உஷ்ணத்தை அதிகரிக்குமா?
Mango Heat or Cold – மாம்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ உயிர்சத்து நிறைந்துள்ளது. உட்கொள்வதால் நமது இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு பலம் கிடைக்கும்.