Pineapple Benefits – அன்னசியில் அதிகளவு வைட்டமின் சத்துக்களும், தாது சத்துக்களும் உள்ளது. இரத்தத்தை, நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கும்
Tag: Herbs / மூலிகை
காரட் பயன்களும் நன்மைகளும்
Carrot Benefits – கேரட்டை அதிகம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள கடைசி வரை கண்ணாடி போடாமல் இருக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு மிகவும் அவசியமானது.
தக்காளி பயன்கள் நன்மைகள்
Tomato Benefits – தக்காளியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி சத்துக்கள் சம அளவும் அதிகமான வைட்டமின் சி, புரோட்டீன், கொழுப்பு, கால்சியம், இரும்பு
பேரிச்சம் பழம் பயன்கள்
Dates Benefits – சிறுவர் முதல் பெரியோர் வரை அன்றாட உணவு உண்டபின் பேரிச்சம் பழங்களைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும்.
விளாம்பழம் பயன்கள்
Vilambalam Benefits – உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் டானிக் விளாம்பழம். வெல்லம் சேர்த்து விளாம்பழத்தை உண்டால் எலும்புகள் பலமாகும், இரத்தம் சுத்தமாகும்
மிளகு – நம் மூலிகை அறிவோம்
Black Pepper benefits – மிளகு உடல் உஷ்ணத்தை சமன்படுத்தும். மிளகு மிளகாயை விட பல மடங்கு சத்துக்களையும், சக்தியையும் அளிக்கும் தன்மை கொண்டது.