To Strengthen Nerves – உடலின் சீரான இயக்கத்திற்கு நரம்புகள் அவசியமான ஒன்று. நரம்புகள் உடலின் அசைவுகள், இரத்த ஓட்டம், செல் இயக்கம், உள்ளுறுப்பு

foot pain remedy / kal patham erichal – உடலில் நீர்ச்சத்து மற்ற சத்து குறைவு ஏற்படுவதாலும் வரக்கூடிய கால் ஆணி, கால் எரிச்சல், குதிகால் வலி.

Skipping Benefits – குதியாட்டம், கயிற்றாட்டம், ஸ்கிப்பிங் செய்வதால் இரத்த ஓட்டம் சீராகும். மூளைக்கு புத்துணர்வளிக்கும். எலும்புகள், நரம்புகள்

Potassium Rich Foods in Tamil – பொட்டாசியம் சத்து மனித உடலுக்கு மிகத் தேவையான ஆக்சிஜனை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லும் பணியைப் செய்கிறது.

oil for vata dosha – வாத தேகத்திற்கு ஏற்ற எண்ணெய் வகைகள் – கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய்