How to Select and Cook Greens – கிடைக்கும் கீரைகளை மாற்றி மாற்றி உண்பது நல்லது. இதனால் பல கீரைகளில் உள்ள பல சத்துக்களை நாம் முழுமையாக
Tag: Health Tips Tamil
குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற கீரைகள்
Spinach for Kids – ஆண், பெண் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் உடல் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்துக்களை சில கீரைகள் சிறப்பாக செய்கிறது. குழந்தைகளுக்கு
வறட்டு இருமல் நீங்க
Dry Cough Home Remedy / Varattu Irumal – வறட்டு இருமல் நம்மை வாட்டி எடுக்கும். இரவு நேரங்களில் வறட்டு இருமலால் பலர் பாதிக்கப்படுவதுண்டு
காரத் தன்மை கொண்ட சில உணவுகள் (Alkaline Foods)
Alkaline Foods – மானித உடலில் இருக்கும் கார தன்மை, அமிலத் தன்மை சீரான முறையில் இருக்க ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். காரத் தன்மை உணவுகள் அதிகமாகவும்
முளைகாட்டிய தானியங்களின் நன்மைகள்
Benefits of Sprouts – முளைகட்டிய தானியங்களின் உயிர் சத்துக்களும் பல மடங்கு அதிகரித்திருக்கும். இவற்றால் உடலில் ஏற்படும் நோய்கள், தொந்தரவுகள்
நடைப்பயிற்சி நன்மைகள்
Walking Benefits in Tamil – நடைபயிற்சி என்பது இயற்கையோடு இணைத்து, இயற்கையை ரசித்தவாறு இருக்க சிறந்த பலனைப் பெறமுடியும். நீரிழவு, உடல் பருமன்