Finger Millet Idli Recipe in Tamil – ராகியில் சுண்ணாம்பு சத்து, நார்சத்து, புரதம், இரும்பு சத்து என எல்லா சத்துகளும் உள்ளது.

Sprouted Ragi Milk Recipe in Tamil – முளைகட்டிய ராகி பால்பிறந்த குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் முதல் விரும்பி குடிக்கும் சத்தான பால்.

Kelvaragu Kuli Paniyaram – நார்சத்து மற்றும் சுண்ணாம்பு சத்து அதிகம் உள்ள பெரியவர்கள், குழந்தைகள் அனைவருக்கும் ஏற்ற ஒரு ஊட்டசத்து கொண்ட உணவு.

Millet Masala Porridge Recipe in Tamil – உடலுக்குப் பொலிவூட்டும். இது ஒரு சத்தான உணவு. சரிவிகித உணவு. காலை உணவிற்கும் இரவு உணவிற்கும் ஏற்றது.