எண்ணெய் சாப்பிடலாமா?சமையலுக்கு எந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது? கொழுப்புச் சத்தைக் குறைக்ககூடிய ஆற்றல் எந்த எண்ணெயில் உள்ளது? எந்த எண்ணெய் நல்ல எண்ணெய்? எண்ணெயை எப்படி பயன் படுத்துவது?
கண் பார்வை அதிகரிக்க
Tips to increase Eye Health Tamil – உடலின் ஒளியாய் இருப்பது கண் தான். நமது கண் தூய்மையாக இருந்தால் உடம்பு முழுவதும் ஒளி உள்ளதாய் இருக்கும்.
மூட்டு வலி உணவுகள்
food to eat avoid knee pain – மூட்டு வலி எடுக்க மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள். இவற்றை பின்பற்ற விரைவில் மூட்டுவலியில் இருந்து வெளிவரலாம்.
தேங்காயின் மருத்துவ குணங்கள்
Coconut Benefits and Uses Tamil – தேங்காய் நல்லதா? அல்லது கெட்டதா? உடல் கொழுப்பு, பருமன், இருதயநோய் உள்ளவர்களுக்கும் வேறு சில நோய்களுக்கும்
அறுசுவை உணவும் நோயும்
Six Taste – ஆரோக்கியமும், நோயும்… நாம் உண்ணும் உணவை பொறுத்தே அமைகின்றன. தவறான உணவுகளை உண்ணும்போது அஜீரணம் உண்டாகி, நோய்கள் தொடங்குகிறது
வெந்தயத் துவையல்
Fenugreek Seeds Recipe – உடல் சூட்டை குறைக்க சிறந்த துவையல். சுண்ணாம்பு சத்துக்கள் உட்பட பல பல சத்துக்கள் நிறந்த துவையல்.