சிறு சோளம்

புரதம், கொழுப்பு, மாவுச்சத்து, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், தயாமின், நயாசின், தாது உப்புக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்டுள்ள இந்த சிறு சோளம் உடலில் உள்ள நீரினைப்பெருக்கும் சக்தியைக்கொண்டுள்ளது.

எலுமிச்சை தோல் ஊறுகாய் / Lemon Peel Pickle

Lemon Peel Pickle Recipe – எலுமிச்சையில் சாறை விட அதிக சத்து கொண்டது எலுமிச்சையின் தோல். ஜீரண சுரப்பிகள், செரிமான நீர் எளிமையாக சுரக்கும்.

பிரண்டை – மூலிகை அறிவோம்

Pirandai Health Benefits – பிரண்டை மிகவும் அற்புதமான ஒரு மூலிகையாகும். உடலின் ஏற்படும் தொந்தரவுகளை பல அகற்றும் ஆற்றல் பிரண்டைக்கு உண்டு.

பாகற்காய் மருத்துவம்

தொற்று நோய் பரவாத வகையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் ஆரோக்கியமாய் வாழ விரும்பும் அனைவருக்கும் தேவையான சத்துக்கள் பாகற்காயில் உள்ளது.