Top greens You Must Eat in Winter / Rainy Season – மழை காலத்திற்கு / குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற கீரைகள் – மழை, குளிர் காலங்களில் அந்த காலத்திற்கு
இரும்பு சத்து குறைபாடா?
Iron Rich Foods – மூச்சு விட சிரமமா? காயங்கள் ஏற்பட்டால் குணமாக நாளாகிறதா? எந்த நேரமும் உடல் குளிரும் உணர்வு ஏற்படுகிறதா? சதை போடுகிறதா?
வெங்காயம் – நம் காய்கறி அறிவோம்
Onion Benefits in Tamil – வெங்காயத்தில் அதன் காரம் மற்றும் சல்பர் சத்துக்களுடன் நார் சத்துக்கள், வைட்டமின் மற்றும் தாது சத்துக்களும் உள்ளது.
ஆகாச கருடன் – நம் மூலிகை அறிவோம்
Aakasa Garudan – சாகா மூலி.. கண் திருஷ்டி, பில்லி, சூனியம், தோஷங்கள் தீர வீடுகளில் பயன்படும் இந்த மூலிகை பல மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டது.
திப்பிலி – நம் மூலிகை அறிவோம்
Thippili Benefits – வயிற்றுப் பொருமல், இருமல், வீக்கம், வெள்ளை, பெரும்பாடு, அஜீரணம், தாது இழப்பு, இரைப்பு, நீர்க்கோவை, தலைவலி, வயிற்றுவலி
வாழைக் காய்
Raw Banana Benefits – வாழைக்காயில் வைட்டமின் சத்துக்களும் வைட்டமின் சி சத்தும், தாது சத்துக்களும் உள்ளது. குடல் எரிச்சலுக்கும் நல்லது.