Nelli Maram Payangal – நெல்லியின் இலை, பூ, பட்டை, வேர், காய் ஆகியவை பயன்படும் பகுதிகள். நெல்லி வேர், விதை, பட்டை, ஈர்க்கு, காய், கனி, வற்றல்
அரைக்கீரை – நம் கீரை அறிவோம்
Arai Keerai Benefits – தமிழகத்தில் பெரும்பாலும் பல இடங்களில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் கீரை அரைக் கீரை. மசியல் அல்லது பொரியல் செய்து உண்ணலாம்.
செம்பருத்தி தேநீர்
Hibiscus Tea – செம்பருத்தி தேநீர் – ஆன்டி அக்ஸிடன்ட் நிறைந்த சுவையான சிகப்பு தேநீர். உடலில் சோம்பல் நீக்கி சுறுசுறுப்பை அளிக்கும் பானம்.
இரவில் நல்ல தூக்கம் வர
Insomnia Home Remedy – தூக்கமின்மை, மன உளைச்சல், மனசோர்வு, வேலைப்பளு, மின்சாதன பொருட்கள், கணினி, தொலைக்காட்சி, தொலைபேசி தூக்கத்தை கெடுப்பவை.
அத்திக் காய் பயன்கள்
அத்திக் காய் கருப்பை நோய், மூலம், வெள்ளைப்படுதல், சீதபேதி, குடல் புண், வாய் புண். இரத்த சோகை உடல் உஷ்ணம் நீக்கும்.
பீட் ரூட் ஜூஸ்
Beetroot Juice Recipe in Tamil – கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்ற உணவு. இரும்பு சத்து அதிகரிக்கும் ஜூஸ் இந்த பீட்ரூட் ஜூஸ். இரத்தசோகைக்கு சிறந்தது.