திருக்குறள் – அறத்துப்பால்
அதிகாரம் 1 – கடவுள் வாழ்த்து
அகர முதல எழுத்தெல்லாம் ஆதி
பகவன் முதற்றே உலகு.
கானா வாழை கீரை – நம் கீரை அறிவோம்
Kana Valai Keerai Benefits – கானா வாழை கீரையை கிராமப்புறங்களில் கோழிக் கானான், செப்புக் குடத்துக் கீரை என்றும் கூறுவதுண்டு.
கருங்காலி மரம் – நம் மூலிகை அறிவோம்
Karungali Tree Benefits – நமது மனதிற்கும் உடலுக்கும் சிறந்த ஆற்றலை அளிக்கும். கருங்காலி மரங்கள் நமது எண்ண ஓட்டத்தை சக்திபெற செய்யும் ஆற்றலை
வாலான் அரிசி – நம் பாரம்பரிய அரிசி
Valan Rice – இயற்கையிலேயே இனிப்பான இந்த வாலான் அரிசியில் செய்த இனிப்பு உணவை உண்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடல் பலம் அதிகரிக்கும்
பொடுதலை கீரை – நம் கீரை அறிவோம்
Poduthalai Keerai – பொடுதலை கீரை மிகசிறந்த கீரை வகைகளில் ஒன்று. பொதுவாக பொடுகை அகற்ற கிராமப்புறங்களில் பயன்படும் கீரை.
மொச்சைக் காய்
Mochai Benefits and Uses – மொச்சைக் காயை சாம்பாரில் அல்லது குழம்பில் பயன்படுத்துவதுண்டு. நடைமுறையில் இதனை ‘மொச்சைக் கொட்டை’ என்று கூறுவதும்.