Goosberry Millet Rice Recipe – கை, கால், முட்டி வீக்கம், சக்கரை வியாதி, தைராய்ட், மாதவிடாய் தொந்தரவுக்கு சிறந்த உணவு தினை நெல்லிக்காய் சாதம்.

Karuppati Paniyaram Recipe – புரதம், கொழுப்புச்சத்து, நார்ச்சத்துக்கள், மாவுச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து நிறைந்த தினை கருப்பட்டி பணியாரம்.

Millet Murukku – அவசர யுகத்தில் எளிதாக இந்த குதிரைவாலி முறுக்கு தயாரித்து உண்ணலாம். குழந்தைகள் விரும்பி உண்பார்கள்.

Millet Black Gram Idli Recipe in Tamil – குழந்தைகள் முதல் பெரியார்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்ற இட்லி இந்த சாமை கருப்பு உளுந்து இட்லி.