Bamboo Rice – சுவையான சத்தான மூங்கிலரிசி தினை லட்டு. உடலை தேற்றும் சிறந்த உணவு. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கு ஏற்ற சிற்றுண்டி.
மூங்கிலரிசியில் பயத்தம் பருப்பு பாயசம்
Bamboo Rice Recipe – நாற்பது வருடங்குக்கு ஒருமுறை கிடைக்கும் மூங்கிலரிசியில் தயாரிக்ககூடிய சத்தான பாயசம். குழந்தைகள் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது.
மிளகு பூண்டு குழம்பு
Garlic Pepper Kuzhambu – நான்கு மாதத்திற்குப் பின் கர்ப்பிணிகளின் நாக்கிற்கு புளிப்பு மற்றும் காரம் கொண்ட உணவுகள் விருப்பமானதாகும்.
வேம்பு புங்கன் கரைசல்
Vembu Pungan Karaisal – இயற்கை விவசாயத்தில் ஒரு முக்கிய பூச்சி விரட்டியாக செயல்படும் தன்மை கொண்டது வேம்பு புங்கன் கரைசல்.
பனிவரகு ஆப்பம்
Panivaragu / Proso Millet Recipe – அஜீரணம், வயிறு உப்புசம், உடல் பருமன் ஆகியவற்றிற்கு சிறந்த உணவு பனிவரகு ஆப்பம். எளிமையாக தயாரிக்களாம்.
கர்ப்பிணிகளுக்கு குமட்டல் டானிக்
Pregnancy Food in Tamil – கருவுற்றிருக்கும் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் குமட்டல், வாந்தி, தலைசுற்றலுக்கு சிறந்த டானிக். முதல் மூன்று மாதம்