Varagu Millet Recipe – வரகரிசியில் நெல்லிக்காய் சாதம் தயாரித்து உண்ண இரும்பு சத்துக்களும், வைட்டமின் சத்துக்களும் சீராக உடலில் சேரும்.

Poongar Rice Porridge – பிரசவித்த பெண்களுக்கு சிறந்த பூங்கார் அரிசி தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி. வயிற்றிலிருக்கும் ரணங்கள் ஆறவும், தாய்ப் பால் சுரப்பை அதிகரிக்கும்.

Kattuyanam Red Rice Sweet Recipe – எளிதாக ஜீரணிக்கக் கூடியது காட்டுயானம் இனிப்பு அவல். உடல் பருமன், நீரிழிவு, இரத்த சோகைக்கு சிறந்த உணவு.

Red Rice – Karunkuruvai Rice Porridge Recipe – கருங்குறுவை அரிசி கஞ்சியை அன்றாடம் காலை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள உடல் பலம்பெறும்.

Red Rice Laddu Recipe – ஆண்கள், பெண்களுக்கு ஏற்படும் நோய்கள், தொந்தரவுகள் மற்றும் நாள்பட்ட உபாதைகளுக்கு சிறந்த சத்தான கருங்குறுவை லட்டு.

Red Rice Porridge Recipe – உடல் பருமன் உட்பட பல தொந்தரவுகளுக்கு சிறந்த மருத்துவகுணங்கள் கொண்ட சிகப்பரிசி, குள்ளக்கார் அரிசி கஞ்சி.