வேலைக்கு செல்லும் பெண்களுக்கான செடிகள்

வேலைக்கு செல்லும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் சாதாரண தலைவலி தொடங்கி மூட்டுவலி வரை இருக்கும் அனைத்து தொந்தரவுகளுக்கும் வீட்டிலேயே நிவாரணத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு வீட்டுத்தோட்டம் அவசியம். என்னென்ன செடிகளை வளர்க்கலாம்…

சோற்றுக் கற்றாழை வளர்ப்பு

சோற்றுக் கற்றாழை பொதுவாக வெப்பமாக இருக்கும் இடத்தில் விளையக்கூடியது. இவற்றிற்கு விதைகள் கிடையாது. வாழையைப் போன்று பக்கவாட்டில் வரும் கன்றினை வைத்தும் மடல்களை வைத்தும் வளர்க்கமுடியும்.

கேழ்வரகு கூழ் / ராகி கூழ்

Ragi Koozh – கேழ்வரகு கம்பு கூழ் உடல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டு கொடுக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. பாரம்பரிய முறையில் செய்யக்கூடிய கூழ்.

புதினா பானகம்

Pudina Panagam – சிறந்த ஒரு ஆரோக்கிய பானம் இந்த புதினா பானகம். உடல் உஷ்ணத்தை சமநிலைப்படுத்தும் பானம். வயிற்றில் வரும் தொந்தரவுகளை நீக்கும்.

முருங்கை ஜூஸ்

Moringa Leaves Juice – குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படும் இரத்த சோகைக்கு மாமருந்து முருங்கை ஜூஸ், வெறும் வயிற்றில் அருந்த