Karuveppilai Chutney in Tamil – இரத்த சோகை, கருப்பை கோளாறுகள், உடல் பருமன் என பல தொந்தரவுகளுக்கு சிறந்த சட்னி.

Healthy Soup – இரத்த சோகைக்கு சிறந்தது. அதிக சத்துக்களை கொண்ட சூப் உடலில் இருக்கும் உறுப்புகளுக்கு பலத்தையும் புத்துணர்வையும் அளிக்கும் சூப்.

Betel leaves recipe in Tamil / Millet Recipe – விரைவாகவும் எளிமையாகவும் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த சாமை வெற்றிலை சாதம் சீராக ஜீரணத்திற்கு நல்லது.