sweet ulundu kanji / Urad dal payasam – உடலுக்கு நல்ல வலுவைக் கொடுக்கக் கூடியது. பெண்களுக்கு ஏற்ற உணவு. எலும்புகளுக்கு பலத்தை அளிக்கும்.
மாதுளம் பழம்
Pomegranate benefits & uses – மாதுளம் பழத்தை விதையோடு சாப்பிடுவது பலன் தரும். இரத்தசோகை, பித்த நோய்கள், நாடாப்புழு, மார்புச்சளி நீங்கும்.
சோற்றுக் கற்றாழை – நம் மூலிகை அறிவோம்
Aloe vera uses in Tamil – உடலில் ஏற்படும் பல நோய்களுக்கு மிக சிறந்த ஒரு நிவாரணத்தை கற்றாழை அளிக்கிறது. பால், மடற்சோறு, சாறு, வேர்
சுக்கான் கீரை – நம் கீரை அறிவோம்
Sukkan Keerai Benefits – சுக்கான் கீரை – மூலநோய், மலச்சிக்கல், பித்தபேதி, இரத்த கழிச்சல், வயிறு சம்மந்தமான நோய், வாந்தி, விஷக்கடி,
பப்பாளிக் காய் – பயன்கள்
Raw Papaya Benefits – புரதம், நல்ல கொழுப்பு, நார்சத்துக்கள் என பல சத்துக்களைக் கொண்ட காய். சாறு எடுத்தும், சமைத்தும், பச்சையாகவும் உண்ணலாம்.
இஞ்சி பூண்டு சோறு
Ginger Garlic Rice Recipe – உடலில் ஏற்படும் அசதி, வலிகளுக்கு மிக சிறந்த உணவு. செரிமானத்தை அதிகரிக்கும். ஜீரண மண்டலத்தை பலப்படுத்தும்.