பேரிக்காய் – பயன்கள் நன்மைகள்

Indian Pear Medicinal Benefits – பேரிக்காயை அவ்வப்பொழுது சாப்பிட உடல் தொந்தரவுகள் நீங்கும், உடல் உறுதிப்படும். நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் பெருகும்.

காய்கள் – பயன்கள் / மருத்துவகுணங்கள்

Indian Vegetables Benefits – முருங்கை வேர் மற்றும் பட்டை வீக்கங்களுக்கு நல்லது. முருங்கை விதைகள் குழந்தையின்மை மற்றும் நரம்புகளுக்கு சிறந்தது.

உப்பு – மருத்துவமும் பயன்களும்

Salt Benefits – உப்பு, உணவில் மட்டுமல்லாமல் நமக்கு பல விதங்களிலும் மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. அரிசி வண்டு பிடிக்காமல் இருக்க உப்பு உதவும்.

சூரிய ஒளி – சூரியக் குளியல்

Sun Bath Health Benefits – சூரியக் குளியலால் Vitamin A உட்பட உடலில் ஏற்படும் பெரும்பான்மையான நோய்கள் இருந்த இடம் தெரியாமல் மறையும்.