Vilambalam Benefits – உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் டானிக் விளாம்பழம். வெல்லம் சேர்த்து விளாம்பழத்தை உண்டால் எலும்புகள் பலமாகும், இரத்தம் சுத்தமாகும்
ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க
Foods to increase Hemoglobin – மணத்தக்காளி வத்தல், பாசிப்பயறு, வெல்லம், பனை வெல்லம் (கருப்பட்டி), எள்ளுருண்டை, கடலை உருண்டை, நாட்டு மாதுளை,
மிளகு – நம் மூலிகை அறிவோம்
Black Pepper benefits – மிளகு உடல் உஷ்ணத்தை சமன்படுத்தும். மிளகு மிளகாயை விட பல மடங்கு சத்துக்களையும், சக்தியையும் அளிக்கும் தன்மை கொண்டது.
தருப்பைப் புல்
Darbha Grass / Kusha Grass / Tharpai pul – தருப்பைப்புல், விசேஷ சக்தி கொண்ட மூலிகை. இந்த மூலிகை தோஷம், சிறிய விஷக்கடி, அரிப்பு நமைச்சல்
தொழுநோய்
Leprosy / தொழுநோய் – தை தேனில் அரைமணி நேரம் ஊறவைத்து சாப்பிட வர தொழுநோய் வராமல் பாதுகாக்கலாம். பொடி செய்து பசும்பாலுடன் சாப்பிட சிறந்தது.
ஐம்பெரும் மூலிகைகள்
ஐம்பெரும் மூலிகைகள் – சிறு செறுப்படி, சிறு செருப்படை, கீழக்காய் நெல்லி, கரந்தை, சங்கக்குப்பி, ஓரிதழ்தாமரை ஆகியவை மிக முக்கிய மூலிகைகள்