Tips to Protect Your Teeth in Tamil – பற்களை நம் உயிர் இந்த உடலில் இருக்கும் வரை பேணிப் பாதுகாப்பது அவசியமானது. தொற்று நோய்கள், துர்நாற்றம்

Kuthabadha Aasanam / Butterfly Pose / Bound Angle Pose – ஆண், பெண் என அனைவரும் ஏற்ற ஆசனமான இந்த குதபாத ஆசனம் உடல் பருமன், மூல நோய் உட்பட பல

Vrikshasana / Tree Pose yoga – விருச்சாசனம் உடல் மூட்டுகள், நரம்புகள் வலுப்பெறும், அடி வயிறு, தொடைப் பகுதி கால், கெண்டைத்தசை, மன உளைச்சல்

Sprain Home Remedy – சுளுக்கு மறைய இலையை ஒரு கையளவு எடுத்து விளக்கெண்ணையில் வதக்கி ஒத்தடம் கொடுக்க அங்கு ஏற்பட்ட சுளுக்கு விரைவாக மறையும்

Normal Delivery Yoga – Bhadrasana – பத்ராசனம் உடலின் கீழ் பகுதி வலுபெறவும் இரத்த ஓட்டம் சீராகவும் இருக்க பயன்படும். சுகப்பிரசவம், உயிரணு