காரத் தன்மை கொண்ட சில உணவுகள் (Alkaline Foods)

Alkaline Foods – மானித உடலில் இருக்கும் கார தன்மை, அமிலத் தன்மை சீரான முறையில் இருக்க ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். காரத் தன்மை உணவுகள் அதிகமாகவும்

முளைகாட்டிய தானியங்களின் நன்மைகள்

Benefits of Sprouts – முளைகட்டிய தானியங்களின் உயிர் சத்துக்களும் பல மடங்கு அதிகரித்திருக்கும். இவற்றால் உடலில் ஏற்படும் நோய்கள், தொந்தரவுகள்

நடைப்பயிற்சி நன்மைகள்

Walking Benefits in Tamil – நடைபயிற்சி என்பது இயற்கையோடு இணைத்து, இயற்கையை ரசித்தவாறு இருக்க சிறந்த பலனைப் பெறமுடியும். நீரிழவு, உடல் பருமன்

வெற்றிலை சூப்

Join Our Whatsapp Channel for more infos, updates, free trainings and for health tips… சத்துக்களை அதிகம் கொண்ட இலைகளில் ஒன்று வெற்றிலை. இறைவனுக்கு படைக்கப்படும் அனைத்துப் பொருட்களும் ஏதேனும் ஒரு விதத்தில் நமக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் வகையிலேயே இருக்கும். எவையெல்லாம் நாம் மறக்காமல் (மறைக்காமல்) ஒவ்வொரு காலத்திலும் உட்கொள்ள வேண்டுமோ அவற்றை நம் முன்னோர்கள் இறைவழிபாட்டுடன் தொடர்புபடுத்தி வைத்துள்ளனர். தேங்காய், வாழைப்பழம், எலுமிச்சை, துளசி, வில்வம் என்ற வகையில் வெற்றிலைக்கும் பெரும் […]