உடனடி சட்னி / இயற்கை சட்னி / சமைக்காத சட்னி – No oil, No Boil முறையில் செய்யும் இந்த இயற்கை சட்னி கெட்ட கொழுப்பு அறவே இல்லாதது. உடல் பருமன்
மாதவிடாய் வயிற்று வலி
Menstrual Pain Relief – பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்படும் தொந்தரவுகளில் முதன்மையானது மாதவிடாய் தொந்தரவு – மூன்று மிளகு, கையளவு கீழாநெல்லி
வண்ணங்களில் இருக்கும் சத்துக்கள்
Color Therapy Vitamins – ஒவ்வொரு வண்ணத்திலும் ஒவ்வொரு சத்துக்கள் உள்ளது. வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் ஈ
கறிவேப்பிலை குழம்பு
Karuveppilai Kuzhambu – இரும்பு சத்து அதிகம் கொண்ட கீரை என்பதால் வாரம் ஒருமுறை இவ்வாறு கறிவேப்பிலை குழம்பு செய்து உண்ணலாம், எளிதாக தயாரிக்க
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கான உணவு முறைகள்
Osteoporosis Tamil – ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் மெலிவினால் ஏற்படும் நோய். பொதுவாக நாற்பது ஐம்பது வயதைக் கடந்த பெண்களை அதிகமாக
தொடர் தலைவலி தீர
Continuous Headache – சிலருக்கு தொடர்ச்சியாக தலைவலி இருக்கும். இதற்கு மிக முக்கியக் காரணம் சில அதிக நச்சுக்கள் உடலில் சேருவதும், சத்து