Mappillai Samba Idli Recipe – மாப்பிள்ளை சம்பா இட்லி – Low glycemic index கொண்டுள்ள மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியில் புரதம் சத்துக்கள் உள்ளது

Ponnanganni Thailam Recipe – பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை தைலத்தை வீட்டில் தயாரித்து பயன்படுத்த உடல் சூடு தணியும். உடலும் மினுமினுப்புடன் இருக்கும்.

Kodo Millet Idli Recipe in Tamil – எளிமையாக தயாரிக்ககூடிய சிறந்த உணவு இந்த வரகு அரிசி இட்லி. அனைவருக்கும் ஏற்றது.

Karisalankanni Juice – உடல் உஷ்ணம், சளி, பித்தம் நீக்கும் ஜூஸ். கண்களில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் நீங்கும். காலையில் பருக சிறந்தது.

Herbal Soup Recipe in Tamil – உடலுக்கு உகந்தது இந்த மூலிகை சூப். தொண்டைக்கு இதமான இந்த சூப் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.