How to Select fresh Vegetables in Tamil – காய்களை எவ்வாறு பார்த்துவாங்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்களை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது..
Category: சமையல் குறிப்பு
சாமை முறுக்கு
Samai Snacks Recipe in Tamil – சாமை முறுக்கு எளிமையாக நிமிடத்தில் தயரிக்ககூடியது. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு, குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கிய உணவு.
ராகி இட்லி / கேழ்வரகு இட்லி
Finger Millet Idli Recipe in Tamil – ராகியில் சுண்ணாம்பு சத்து, நார்சத்து, புரதம், இரும்பு சத்து என எல்லா சத்துகளும் உள்ளது.
முளைகட்டிய ராகி பால்
Sprouted Ragi Milk Recipe in Tamil – முளைகட்டிய ராகி பால்பிறந்த குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் முதல் விரும்பி குடிக்கும் சத்தான பால்.
கேழ்வரகு குழி பணியாரம்
Kelvaragu Kuli Paniyaram – நார்சத்து மற்றும் சுண்ணாம்பு சத்து அதிகம் உள்ள பெரியவர்கள், குழந்தைகள் அனைவருக்கும் ஏற்ற ஒரு ஊட்டசத்து கொண்ட உணவு.
சிறுதானிய மசாலா கஞ்சி
Millet Masala Porridge Recipe in Tamil – உடலுக்குப் பொலிவூட்டும். இது ஒரு சத்தான உணவு. சரிவிகித உணவு. காலை உணவிற்கும் இரவு உணவிற்கும் ஏற்றது.