Karpooravalli Chutney Recipe in Tamil – சளி, இருமல் என பல சுவாச மண்டலத்தில் வரும் தொந்தரவுகளுக்கு மிக சிறந்த மருந்து இந்த கற்பூரவல்லி சட்னி.

உடலுக்கு நல்ல ஒரு பலத்தையும் வலுவையும் அளிக்கக் கூடிய ஒரு அற்புதமான துவையல் இந்த பிரண்டை துவையல்.

Kodo Millet Rice Kichadi Recipe in Tamil – இரும்பு, சுண்ணாம்பு சத்துக்கள் நிறைந்த வரகு கிச்சடி மிகவும் எளிமையாக தயாரிக்கக் கூடியது.

Coriander Seeds Idli Podi Recipe in Tamil – நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் அற்புதமான பொடி இந்த கொத்தமல்லி இட்லி பொடி.

Millet Kootanchoru Recipe – நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்தது, பெண்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்த சத்தானது சாமை கூட்டாஞ்சோறு.

Kambu Porridge – உடலுக்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கும் சிறந்த சிறுதானியம் நம் நாட்டுக் கம்பு. கோடைகாலத்திற்கு சிறந்த உணவாக கம்பு கஞ்சி இருக்கும்.