Red Cholam Adai Recipe – நீரிழிவு நோய் செரிமான குறைகள், ரத்தசோகை, சர்க்கரை நோய்க்கு சிறந்த உணவு சிகப்பு சிறுசோளம் அடை.

Millet Sweet Pongal Recipe – தினை சர்க்கரைப் பொங்கல். இயற்கையாகவே இனிப்பு சுவை கொண்ட இந்த தானியம் தினை உடலை வலுவாக்கும்.

Millet Dosai Recipe – பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல குழந்தைகளுக்கும் சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவாக இந்த வரகரிசி தோசை இருக்கும்.

Barnyard Millet Rice Recipe in Tamil – குழந்தைகள், பெரியவர்கள் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் எளிமையான சத்தான உணவு குதிரைவாலி பிரைட் ரைஸ்.

Ragi Health Drink – பல சத்துக்கள் நிறைந்த சிறந்த தானியம் கேழ்வரகு. குழந்தைகள் பெண்களுக்கு எலும்பு வலுப்பெற அவசியமானது.