Kodo Millet Recipe in Tamil – சத்துக்கள் நிறைந்த சுவையான கஞ்சி. உடலுக்கு தெம்பை அளிக்கும் சிறந்த தானியம் வரகு.

குழந்தையின்மை, உடல் பருமன், நீரிழிவு என பல பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த உணவு இந்த மாப்பிள்ளை சம்பா சிகப்பரிசி புட்டு.

Ulundu Sadam / Black Gram Rice Recipe in Tamil – பெண்களின் இடுப்பு எலும்பினை பலப்படுத்தவும், குழந்தையின்மைக்கு சிறந்த உணவு உளுந்தஞ்சோறு.

Vallarai Keerai Chutney – நினைவாற்றலையும், மூளையின் செயல்பாடுகளையும் புதுப்பிக்கும் சிறந்த துவையல் வல்லாரை துவையல். குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.

Kattuyanam Rice Recipe in Tamil – புரத சத்துக்கள் நிறைந்த சத்தான சுவையான காட்டுயானம் அடை. புரதம், வைட்டமின் சத்துக்கள், தாது சத்துக்கள் நிறைந்தது.

Arugampul Juice Recipe – அருகம்புல் சாறு உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய்க்கு அற்புதமானது. மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கும் சிறந்தது.