Pregnancy Food in Tamil – கருவுற்றிருக்கும் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் குமட்டல், வாந்தி, தலைசுற்றலுக்கு சிறந்த டானிக். முதல் மூன்று மாதம்

குழந்தைகளின் கவனக்குறைவு, வயதிற்கு மிஞ்சிய அதிவேகம் இவற்றிக்கு செப்பு குறைபாடே காரணமாகிறது. மேலும் உடலில் ஏற்படும் சிறு சிறு காயங்கள், தோலின் ஆரோக்கியம் இவற்றிற்கும் செப்பு தாது காரணமாகிறது.

தலைமுடியின் நிறம், விழியின் வடிவம் போன்று ஒவ்வொரு அம்சமும் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று தீர்மானிப்பது மரபணு தான்.

உண்மையான ஆரோக்கியம் பெற இதனை பின்பற்றுவது அவசியம்… “அண்டத்தில் உள்ளது பிண்டத்தில் உள்ளது” என்பது நாமறிந்த ஒன்று.

பற்பசைகளை அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதாலும், அதிக நேரம் பற்களை துலக்குவதாலும் பற்களின் எனாமல் பாதிக்கப்படுவதுடன், நாக்கின் சுவை முட்டுக்கள் உணர்விழந்து நரம்புமண்டலம் வரை பாதிப்பை உருவாக்குகிறது.

முப்பத்தைந்து வயதை கடந்த தொன்னூறு சதவீத பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை உடல் பருமன். அதிலும் ஒரு குழந்தை பெற்றவுடனேயே உடல் எடை மேலும் கூடுவது இன்று அதிகமாகிவிட்டது.