Alkaline Foods – மானித உடலில் இருக்கும் கார தன்மை, அமிலத் தன்மை சீரான முறையில் இருக்க ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். காரத் தன்மை உணவுகள் அதிகமாகவும்

Benefits of Sprouts – முளைகட்டிய தானியங்களின் உயிர் சத்துக்களும் பல மடங்கு அதிகரித்திருக்கும். இவற்றால் உடலில் ஏற்படும் நோய்கள், தொந்தரவுகள்

Walking Benefits in Tamil – நடைபயிற்சி என்பது இயற்கையோடு இணைத்து, இயற்கையை ரசித்தவாறு இருக்க சிறந்த பலனைப் பெறமுடியும். நீரிழவு, உடல் பருமன்

Veerabhadrasana / Warrior Pose yoga – வீரபத்ராசனம் ஆண், பெண் என அனைவருக்கும் ஏற்ற ஆசனம். உடல் வலுவையும் கட்டுமஸ்தான உடலையும் பெற சிறந்த ஆசனம்

Surya Namaskar – சூரிய நமஸ்காரம் செய்ய இடுப்பு வலி, உடல் வலி, மூட்டு வலி, ஹார்மோன் தொந்தரவுகள், உடல் பருமன் உள்ளுறுப்பு தொந்தரவுகள்,

Chicken Pox Scars Home Remedy – அம்மை தழும்பு மறைய சில இயற்கை வழிகளை மேற்கொள்ளலாம். இவற்றால் மிக விரைவிலேயே தழும்புகளை நீக்க முடியும்.