Knee pain reason Tamil – நாளடைவில் பெரிய நோயாக மாறும் இந்த மூட்டு வலிக்கு நமது அன்றாட உணவு முறைகளே போதுமானது. உணவில் உள்ள கரோட்டீன்
Category: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
உப்புக்கு பதிலாக இவற்றை பயன்படுத்தலாமே
Salt Alternatives – உப்பின் அளவை குறைத்து அதற்கு மாற்றாக இந்த பொருட்களை சேர்க்க உப்பின் சுவையையும் பல சத்துக்களையும் நாம் பெற முடியும்
கீரைகளில் இத்தனை வகைகளா?
முளைக்கீரை, தண்டுக்கீரை, தண்டு கீரை வகைகள், அரைக்கீரை, சிறுகீரை, அறுகீரை வகைகள், குப்பைக்கீரை, தானிய கீரை, முள்ளுக்கீரை
நல்லெண்ணெய் மருத்துவ குணங்கள்
gingelly oil benefits – நல்லெண்ணைய் தேய்த்துக் குளித்து வர கண் சிவப்பு, கண் வலி, கண்ணில் நீர் வடிதல், மண்டைக் குத்தல், உஷ்ண நோய்கள் நீங்கும்.
மூலிகைக் குடிநீர் / தேநீர்
ஆவாரம்பூ குடிநீர், கரிசாலை குடிநீர், நெல்லிப்பட்டை குடிநீர், மாம்பட்டை குடிநீர், துளசி குடிநீர், வல்லாரை குடிநீர், சீரகக் குடிநீர், வல்லாரை குடிநீர், ஆடாதொடை குடிநீர் என மூலிகை தேநீர் அருந்துவதால் பல பல நன்மைகள் ஏற்படும்.
உணவே மருந்து – எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்
உணவே மருந்து – நாம் உண்ணும் உணவை இரண்டு வகையாக பிரிக்கலாம். எளிதில் ஜீரணிக்கக் கூடிய உணவு, சிரமப்பட்டு ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவு.