Kalkandu Bath Recipe – நவராத்திரி ஒன்பது நாள் விழாவில் கடவுளுக்கு படைக்கப்படும் நைவேத்தியங்களில் ஒன்று கல்கண்டு பாத். சுவையான இனிப்பு உணவு.

hibiscus syrup – செம்பருத்தி மணப்பாகு தயாரித்து பயன்படுத்த சிறந்த பலன் கிடைக்கும். புதுப் பூவையும் இதற்கு பயன்படுத்தலாம் அல்லது உலர்ந்த பூ

உடனடி சட்னி / இயற்கை சட்னி / சமைக்காத சட்னி – No oil, No Boil முறையில் செய்யும் இந்த இயற்கை சட்னி கெட்ட கொழுப்பு அறவே இல்லாதது. உடல் பருமன்

Karuveppilai Kuzhambu – இரும்பு சத்து அதிகம் கொண்ட கீரை என்பதால் வாரம் ஒருமுறை இவ்வாறு கறிவேப்பிலை குழம்பு செய்து உண்ணலாம், எளிதாக தயாரிக்க