Raw Papaya Benefits – புரதம், நல்ல கொழுப்பு, நார்சத்துக்கள் என பல சத்துக்களைக் கொண்ட காய். சாறு எடுத்தும், சமைத்தும், பச்சையாகவும் உண்ணலாம்.
Category: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
நீரிழிவு நோய் உணவுகள்
Diabetic Food in Tamil – நீரிழிவு நோய் என்பது ஹார்மோன் சார்ந்த தொந்தரவு. இன்சுலின் ஹார்மோனில் வரக்கூடிய குறைபாடு தான் நீரிழிவு.
நல்ல தூக்கம் வர என்ன செய்யலாம்
Tips to Improve Good Sleep – ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 6 மணி நேரம் முதல் 8 மணி நேரம் வரை சீரான தூக்கம் இருக்க வேண்டும், அதற்கான சில வலிகள்
தேங்காய் பால் தயாரிப்பது எப்படி
Coconut Milk Preparation – தேங்காய் பால் கீரைகள் அல்லது காய்கறிகள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இயற்கை இனிப்பு கீர், பாயசம், தேங்காய் பால் கஞ்சி
குடிநீர் முடிச்சு
Water Purification Herbs – உடலில் உள்ள கழிவுகள் அகலும், உடலுக்கு குளிர்ச்சி உண்டாகும், PH அளவை சமப்படுத்தி சத்துக்களை சீராக உட்கிரகிக்கும்
வாய் நாற்றம் தீர
Bad Breath Home Remedy – வாய் துர்நாற்றம் என்பது வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளாலும் தோல் சார்ந்த நோய்களாலும் வரக்கூடியது.