Natural Beauty Tips – கண்கள் பிரகாசிக்கவும், சருமத்திற்கு பாதுகாப்பை அளிக்கவும் ஆரஞ்சு பழங்கள், வாழைபழங்கள் உதவும்.

White Hair to Black Natural Remedy – எலுமிச்சை சாறு, கரிசலாங்கண்ணிச் சாறு ஆகியவற்றை நல்லெண்ணெயில் கலந்து தைலமாக தயாரித்து பயன்படுத்த

Foods for Heart Health – துளசி இருதய நோய்க்கும் சிறந்த ஒரு மருந்து. தேனிஞ்சி, மாதுளை போன்றவைகளும் இருதயத்தை பலமாக்கும் உணவுகள்..

Thalasanam / Palm Tree Pose / yoga for varicose veins – குழந்தைகள், ஆண்கள், பெண்கள் என அனைவருக்கும் உகந்த ஒரு ஆசனம் இந்த தாளாசனம்.

Ways to Eat Properly – எந்த உணவை எதனுடன் சேர்க்கவேண்டும், எவையெல்லாம் பொருத்தமான உணவு, எதை முதலில் உண்பது, எதை அடுத்து உண்பது

Ashtanga Yoga – அஷ்டாங்க யோகம் என்பது எட்டு வகையான யோகங்கள் அதாவது எட்டு ராஜயோகங்ள், இதை பதஞ்சலி முனிவரின் ‘யோக சூத்திரம்’ என்று கூறுவதுண்டு.