Category: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க

Foods to increase Hemoglobin – மணத்தக்காளி வத்தல், பாசிப்பயறு, வெல்லம், பனை வெல்லம் (கருப்பட்டி), எள்ளுருண்டை, கடலை உருண்டை, நாட்டு மாதுளை,

மிளகாய் மருத்துவம்

Red Chilli Benefits – மிளகாய் மற்றும் கல் உப்பை சம அளவு எடுத்து நல்லெண்ணையில் சேர்த்து நன்றாக வதக்கிக் பொறுக்கும் சூட்டில் ஒத்தடம் கொடுக்க

முள்ளங்கி – இனப்பெருக்க உறுப்பை பலப்படுத்தும் நம் காய்

Radish Benefits – ஆஸ்துமா, இருமல், கபநோய்கள், சிறுநீர் தொந்தரவுகள், உடல் பருமன், சிறுநீர் கடுப்பு, வீக்கம், வயிற்று எரிச்சல், வாதம் நீங்கும்