Category: ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

கலர் தெரபி / நிற சிகிச்சை / வண்ண மருத்துவம்

Color Therapy – வணங்களுக்கும் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் தன்மை உண்டு. வண்ணக் கண்ணாடிகள் வழியாக நோயாளிகள் மேல் ஒளியைப் பாய்ச்சுதல்,

தேங்காய் மருத்துவம்

தேங்காய் சிறந்த கொழுப்புப் பொருளாயினும் எளிதில் சீரணமாகும் சிறப்புடையது. மற்ற எண்ணெய்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் சுலபமாக ஜீரணமாகும்.

வயிற்றுக் கடுப்பு மறைய

உடல் உஷ்ணம், அல்சர், பசி இல்லாமல் இருப்பது, சரியான நேரத்தில் உணவை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது, பசித்து உணவு அருந்தாமல் இருப்பது, பசிக்காமல் உணவு உட்கொள்வது இந்த வயிற்றுக் கடுப்பிற்கு காரணமாக சொல்லலாம்.

எந்த கீரையை எந்த காலத்தில் சாப்பிடலாம்

Seasonal Greens / leafy vegetable – எல்லா காலத்திலும் கீரைகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்றாலும் சில கீரைகள் சில காலங்களிலேயே கிடைக்கும்.

இரவில் நல்ல தூக்கம் வர

Insomnia Home Remedy – தூக்கமின்மை, மன உளைச்சல், மனசோர்வு, வேலைப்பளு, மின்சாதன பொருட்கள், கணினி, தொலைக்காட்சி, தொலைபேசி தூக்கத்தை கெடுப்பவை.