Welcome to HealthnOrganicsTamil !!!

ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

pirai-asanam YOGA in tamil, arc of moon pose benefits uses, yoga for back pain, knee pain, spinal cord problems

பிறை ஆசனம் / Pirai Asana

Pirai Asanam – Yoga for Back Pain / Spinal Cord – பிறையாசனம் செய்வதால் முடுகு தண்டு வலி, கழுத்துப்பிடிப்பு. யார் பிறையாசனம் செய்யக் கூடாது?

pathahasthasanam YOGA in tamil, Hand to Foot Pose benefits uses

பாதஹஸ்தாசனம் / Hand to Foot Pose

Pathahasthasanam – பாதஹஸ்தாசனம் உடல் பருமனை குறைக்க மிக சிறந்த ஆசனம். மூலம், மலச்சிக்கலை நீக்கும் ஆசனம். குடல், சிறுநீரகம், கருப்பை, மலட்டுத்

கல்லீரல் நோய்களுக்கு

Liver Problems – உடல் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் உன்னதமான பணியையும் கல்லீரலே செய்கிறது. திராட்சை பழங்கள் கல்லீரல் சார்ந்த நோய்களை போக்க கூடியது

குழந்தைகளுக்கான சில ஆரோக்கிய உணவு யோசனை

Healthy Kids Snacks – வளரும் குழந்தைகளுக்கு எளிதாக என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்கலாம். அதுவும் எளிதாக வேளைக்கு போகும் பெண்களுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கிய

nails-biting-treatment, stop biting nails, nagam kadipathu nirkka

நகங்களைக் கடிப்பதால் ஏற்படும் பதிப்புகள் – விட வழிகள்

Nails Biting – நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம் சிலருக்கு சிறு வயதிலிருந்தே ஏற்பட்டு விடும். தவறான பழக்கங்களில் இதுவும் ஒன்று. மன உளைச்சலும்

ரத்தக் கொதிப்பு

Blood Pressure Control Tips – மலச்சிக்கல் இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் நீர் அருந்துவது, நார்ச்சத்துள்ள

உயிர்க்காற்று (பிராணன்)

பிராணன் – பிராணனே ஒருவரது பிறப்பு முதல் இறுதி மூச்சு வரை வாழ வைக்கிறது. கருவிலிருக்கும் பொழுது தாயின் பிராணனை பெற்று வளரும் சிசு பிறந்த பின்

Dasa Vayukkal

தசவாயுக்கள் (பத்து காற்றுக்கள்)

Dasa Vayukkal – பிராணன், தொழிற் காற்று (வியானன்), (கூர்மன்) கொட்டாவிக் காற்று (கிருகரன்) இமைக்காற்று (தேவதத்தன்) வீக்கங் காற்று (தனஞ்செயன்)

ஆறாத புண் குணமாக

Heal Wounds Fast – பட்டையை சட்டியில் வறுத்து தீய்ந்து கருகிய பின் தூள் செய்து தேங்காய் எண்ணெயில் குழைத்து பற்று போட ஆறாத புண், சிரங்கு ஆறும்.

நடைபயிற்சி பலன்கள்

Walking Benefits – உடல் பருமன், நீரிழிவு, இருதய நோய்கள், இரத்தக் கொதிப்பு, சிறுநீரக தொந்தரவு, பித்தப்பை கற்கள், நரம்பு தளர்ச்சி, தூக்கமின்மை

error: Content is protected !!